Wkrótce · 31 języków
Wegańskie przepisy, dopasowane do Ciebie.
Uczy się Twoich smaków, celów i tego, co masz w kuchni – a potem serwuje przepisy, w których się zakochasz.
180
wschodów słońca do startu
Wszystko zaczyna się od Ciebie.
Kilka prostych pytań – o Twoje smaki, cele i to, co już masz w kuchni. Nie ma dwóch takich samych talerzy.
Jaki masz cel?
Wybierz jeden – dopasujemy do niego Twoje menu
Doprecyzuj swój cel:
Siła płynie z roślin.
Wysokobiałkowe, wegańskie przepisy dopasowane do Twoich celów – budowy mięśni, regeneracji lub po prostu świetnej formy.
Dla Ciebie
4.8 Miska mocy z soczewicą i tofu
4.7 Stir-fry z tempehem
4.9 Regenerujące curry z ciecierzycą
Każdy przepis to mała radość.
Piękne zdjęcia, proste kroki, jasne makro – i to wszystko po polsku. Gotuj z pewnością siebie.
-
01
Dokładne makro
Wszystkie makroskładniki czarno na białym – zero niespodzianek.
-
02
Proste instrukcje
Dania gotowe w kilka minut, bez zgadywania.
-
03
Cały świat smaków
Wegańskie dania z najróżniejszych zakątków globu.
-
04
Pod Twoje cele
Porcje i składniki idealnie dobrane do potrzeb Twojego ciała.
★ 4.9 Miska Mocy z Tempehem i Edamame
Wartości odżywcze · na porcję
Składniki
- 200g tempehu, pokrojonego w kostkę
- 1 szklanka obranego edamame
- 2 łyżki sosu orzechowo-miso
- 1 szklanka ugotowanego brązowego ryżu
Przygotowanie
- 1Smaż tempeh na złoty kolor, około 6–8 min.
- 2Ugotuj edamame na parze i przygotuj sos orzechowo-miso.
- 3Ułóż składniki na ryżu, polej sosem i gotowe.
Wartości odżywcze
- Błonnik
- 12 g
- Żelazo
- 28% DV
- Witamina B12
- 40% DV
- Omega-3
- 1.2 g
Twoja kuchnia na każdym urządzeniu.
Zaloguj się na konto, które już masz. Twoje przepisy pójdą za Tobą wszędzie.
- ✓ Jedno kliknięcie przez Google, Apple, Facebook lub X
- ✓ Przepisy zsynchronizowane na wszystkich urządzeniach
- ✓ Logowanie bez haseł
Bądź z nami od pierwszego wschodu słońca.
Startujemy za 180 wschodów słońca.
Zaczynamy od wersji w przeglądarce – aplikacje na iOS i Androida pojawią się później.