Binnenkort live · 31 talen
Plantaardige recepten, afgestemd op jouw lichaam.
De app leert je smaak, je doelen en de inhoud van je koelkast kennen — en serveert recepten waar je écht van gaat houden.
180
zonsopkomsten tot we opengaan
Alles begint bij jou.
Een paar korte vragen over je smaak, je doelen en wat er al in je keuken ligt. Geen twee borden zijn hetzelfde.
Wat is je doel?
Kies er één — dit bepaalt wat je ziet
Verfijn je doel:
Kracht haal je uit planten.
Eiwitrijke, plantaardige recepten afgestemd op jouw doel — spieren opbouwen, herstellen of je gewoon oersterk voelen.
Voor jou
4.8 Powerbowl met linzen & tofu
4.7 Tempeh roerbak
4.9 Kikkererwtencurry voor herstel
Elk recept is een klein feestje.
Prachtige foto's, heldere stappen en eerlijke voedingswaarden — gewoon in jouw taal. Kook met vertrouwen.
-
01
Eerlijke voedingswaarden
Elke macro bij elk recept — geen verrassingen.
-
02
Heldere, simpele stappen
Zo op tafel, zonder gedoe.
-
03
Een wereld aan smaken
Plantaardige gerechten uit keukens wereldwijd.
-
04
Afgestemd op jouw doel
Porties en ingrediënten die perfect bij jouw lichaam passen.
★ 4.9 Powerbowl met Tempeh & Edamame
Voedingswaarden · per portie
Ingrediënten
- 200g tempeh, in blokjes
- 1 kop gepelde edamame
- 2 el pinda-misosaus
- 1 kop zilvervliesrijst, gekookt
Bereidingswijze
- 1Bak de tempeh goudbruin in de pan, 6-8 min.
- 2Stoom de edamame; klop de pinda-misosaus glad.
- 3Verdeel alles over de rijst, besprenkel met de saus en serveer.
Voedingswaarden
- Vezels
- 12 g
- IJzer
- 28% ADH
- Vitamine B12
- 40% ADH
- Omega 3
- 1.2 g
Je keuken, op elk apparaat.
Log in met je bestaande account. Je recepten reizen overal met je mee.
- ✓ Eén tik via Google, Apple, Facebook of X
- ✓ Recepten synchroniseren op al je apparaten
- ✓ Zonder wachtwoord
Wees erbij vanaf de eerste zonsopkomst.
Live over 180 zonsopkomsten.
Eerst live op het web — daarna volgen de native iOS- en Android-apps.