Kommer snart · 31 språk
Plantebaserte oppskrifter, skreddersydd for kroppen din.
Den lærer seg smaken din, målene dine og hva du har på kjøkkenet – og serverer oppskrifter du virkelig kommer til å elske.
180
soloppganger til vi åpner
Alt starter med deg.
Noen få, enkle spørsmål – om smak, mål og hva du allerede har på kjøkkenet. Fordi hvert måltid er unikt.
Hva er målet ditt?
Velg ett – det former oppskriftene du får
Finpuss målet ditt:
Styrke kommer fra planter.
Proteinrike, plantebaserte oppskrifter tilpasset målet ditt – enten du vil bygge muskler, restituere eller bare føle deg sterk.
For deg
4.8 Powerbowl med linser og tofu
4.7 Wok med tempeh
4.9 Restitusjonscurry med kikerter
Hver oppskrift er en liten glede.
Flotte bilder, enkle steg og ærlig næringsinnhold – på ditt språk. Lag mat med selvtillit.
-
01
Ærlig næringsinnhold
Alle makroer i alle oppskrifter – ingen overraskelser.
-
02
Enkle, tydelige steg
På bordet på minutter, null gjetting.
-
03
En verden av smaker
Plantebaserte retter fra kjøkken over hele verden.
-
04
Tilpasset dine mål
Porsjoner og råvarer som passer kroppen din.
★ 4.9 Powerbowl med tempeh og edamame
Næringsinnhold · per porsjon
Ingredienser
- 200 g tempeh, i terninger
- 1 kopp rensede edamamebønner
- 2 ss peanøtt- og misosaus
- 1 kopp brun ris, kokt
Fremgangsmåte
- 1Stek tempeh i pannen til den er gyllen, 6–8 min.
- 2Damp edamamebønnene; visp sammen peanøtt- og misosausen.
- 3Anrett i en bolle med ris; ha over sausen og server.
Næringsinnhold
- Fiber
- 12 g
- Jern
- 28% DV
- Vitamin B12
- 40% DV
- Omega-3
- 1.2 g
Kjøkkenet ditt, på alle enheter.
Logg inn med kontoen du allerede har. Oppskriftene dine følger deg overalt.
- ✓ Ett trykk med Google, Apple, Facebook eller X
- ✓ Oppskriftene dine synkroniseres på alle enheter
- ✓ Ingen passord å huske
Bli med fra første soloppgang.
Lanseres om 180 soloppganger.
Lanseres først på nett – egne apper for iOS og Android kommer.